長生きして、人生を楽しく生きる方法（ある養生訓）
- 公開日
- 2013/11/14
- 更新日
- 2013/11/14
ちょっとタメになるいい話
○１日１回自分を褒めよう
○１日１０回大笑いしよう
○１日１００回深呼吸しよう
○１日１０００字字を書こう
○１日１００００歩歩こう
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