今日も元気に走ろう 公開日 2014/04/17 更新日 2014/04/17 校長室&職員室より だんだんとマラソンも気合いが入って来て、心持ち走り方がしっかりしてきたように感じます。毎日続けることが如何に大切かが分かります。しかし、上達の法則から言うと、しっかり効果が出るのは3ヶ月を過ぎるころからです。