学校日記

10月20日(月)の給食

公開日
2014/10/20
更新日
2014/10/20

今日の給食

本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、焼き魚(塩ます)、五目金平いため、くきわかめスープ」です。

今日は焼き塩ますです。

魚は、栄養の宝庫です。
肉にはたんぱく質、骨はご存じの通りカルシウムやミネラル、内臓にはEPA(エイコサペンタエン酸)という健康によい脂肪、皮にはビタミンが多く含まれています。

近年の食事は西洋化が進み、肉を多く摂りがちですが、魚も積極的に摂りたいものですね。
(文責:平林)

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