10月20日(月)の給食
- 公開日
- 2014/10/20
- 更新日
- 2014/10/20
今日の給食
本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、焼き魚(塩ます)、五目金平いため、くきわかめスープ」です。
今日は焼き塩ますです。
魚は、栄養の宝庫です。
肉にはたんぱく質、骨はご存じの通りカルシウムやミネラル、内臓にはEPA(エイコサペンタエン酸)という健康によい脂肪、皮にはビタミンが多く含まれています。
近年の食事は西洋化が進み、肉を多く摂りがちですが、魚も積極的に摂りたいものですね。
(文責:平林)