9月25日(金)の給食
- 公開日
- 2015/09/25
- 更新日
- 2015/09/25
今日の給食
本日の給食の献立は、「ごはん、焼き魚(鮭)、ごぼうサラダ、だいこんのみそ汁、牛乳」でした。
今日は、栄養のかたよった食事が、なぜよくないのかについてお話しました。好きな物ばかり、おいしい物ばかり食べていると、体を構成している栄養素が変化し、病気にかかりやすくなったり、体調の不調が出てきたり、治りにくくなったりします。
人間は野生の動物とは異なり、好きな物を選んで食べることができます。だからこそ、自分で栄養を考えていくことが必要なんですね。