今日のテーマは「目」でした。今月の保健目標が「目を大切にしよう！」なので、目についてお話しました。今日お話した主な内容は以下のことです。

・目がわるくなる原因について（目のつかれ）
・目がつかれる原因について（ゲームやテレビ、スマートフォン、姿勢など）
・瞬きの回数について（ゲーム使用時の瞬きの回数は通常の１／４）
・正しい姿勢の合い言葉について（「ピン・ピタ・グー・パー」）
　
　ご家庭にお願いしたいことは、ノーゲームデーはゲームだけでなく、できればテレビやパソコン、タブレット、スマートフォンの使用時間も減らすように呼びかけをしていただくことです。ノーゲームデーという名前なので、ゲームのみに目が行きがちですが、「目」について考えると、そのほかの電子端末も目にとってはあまりよくありません。
　テレビの視聴時間に関しては、子どもの努力だけでなく、ご家族の協力も必要になります。ノーゲームデーは、「読書をして過ごしましょう」と、学校でも呼びかけていきたいと思いますので、ご家庭でもご協力よろしくお願いします。
　そしてもう1つ、視力の低下は早めの眼科受診が大切です。症状によっては軽度の場合、目薬での治療も可能です。4月の視力検査で、低下が見られたり、日常生活の中でみえにくい場合は、早めの受診をお願いします。眼科受診後は、学校へ治療報告書の提出もお願いします。