食パン、牛乳、イカナゲット、寒天サラダ、ワンタンスープ、いちご＆マーガリン

今日の放送内容は、「良く噛むこと」について。
よく噛んで食べると、いいことがたくさんあります。１つ目は、歯や歯ぐきを丈夫にし、歯並びをよくします。２つ目は、だ液がたくさん出て食べ物の消化を助け、栄養の吸収が良くなり、胃腸を強くします。３つ目は、頭の働きが良くなります。今日は、よく噛むように寒天サラダを出しました。日頃からよく噛んで食べるようにしましょう。