ごはん、牛乳、納豆、野菜のピリ辛みそ炒め、すまし汁

今日の放送内容は、「３つの食べる」について。
１．目で食べる・・・おいしい料理を目で見ることで、食欲がわきます。
２．頭で食べる・・・栄養バランスや食べ物の働きなどを、頭で考えて食べましょう。
３．心で食べる・・・食事は心のふれあいの場。みんなと楽しい雰囲気で食べましょう。