ラジオ体操第一！！
- 公開日
- 2024/09/19
- 更新日
- 2024/09/19
学校生活
今朝は雨が降っていたので、体力アップタイムは校舎内でラジオ体操をしました。
運動会や夏休みのイメージがあるラジオ体操ですが・・・
しっかりと正しい動きで行うと、かなりの運動量になります。
全身の筋肉を使い、血流が良くなるため、脳の動きを活性化させる効果があるそうです。
良い1日のスタートでした！
