新体力テストに向けて！
- 公開日
- 2023/06/14
- 更新日
- 2023/06/14
お知らせ
今朝の健康運動タイムに、教頭先生直伝！シャトルランの回数を多くするコツを教えていただきました。
折り返しのときの足の向き、体の向き、体重移動についてのポイントを押さえました。
ポイントを押さえて運動すると、効果的に体力づくりができそうですね。
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