今週は「朝食について見直そう週間」です。

朝食を食べると、
・脳のエネルギー補給がされ、集中力アップ！
・体内時計のリズムを整える！
・セロトニン（幸せホルモン）の分泌促進！
・体温を上昇させ、体や脳を活動的にさせる！
・排便のリズムがつく！

という、子どもにも大人にもたくさんのメリットがあります。

毎日、朝食を摂って元気に登校できるといいですね。

カードと自分手帳は最終日の提出になっています。
保護者の皆様、お忙しいところ申し訳ありませんが、提出のご協力をお願いします。