今日１０月１０日は「目の愛護デー」です。１０　１０をを横にして見ると、人の目と眉に見えるから、だそうです！

今日は、わかめごはん、豚汁、からあげ、おかか和え、ブルーベリーゼリーという献立です。ブルーベリーに含まれるアントシアニンという色素は、暗いところでの見えやすさを良くする働きがあります。また、わかめに含まれるビタミンAには、抵抗力を強くしたり、目や皮膚の粘膜の健康を整えたりする働きがあります。