本日のメニューは、醤油ラーメン／豚肉中華ちまき／海草サラダ／ブルーベリーゼリー／牛乳。

　ひも解いて食べようと思ったら、知恵の輪以上に時間がかかった『豚肉中華ちまき』。うま味が濃縮されていて、じっくり味わいました。
　ツナとほどよいドレッシングともやしの食感がイキイキ『海草サラダ』。大盛りでありがたや。
　なつかしい感じ。豪快なメンマ入り『醤油ラーメン』。コショウのありがたさを実感し、身に染みました。
　目に優しい『ブルーベリーゼリー』。すっきり、さっぱりして、今週もごちそうさまでした。

　※　練習風景より