熱中症事故の予防には、こまめに水分を補給することが大切です。水分補給ですが、カフェインを含むお茶、コーヒー、ウーロン茶等は、利尿作用があり適しません。また、普通の水も飲み過ぎると（一度に１８０ＣＣ位が限度です。）体液が薄まりますので要注意です。特に、運動をしたときの水分補給には、塩分の補給が必要です。０．１〜０．２％程度の食塩水（１リットルの水に１〜２グラムの食塩）か、スポーツドリンクが適しています。長時間の労働やスポーツの時は、糖分を補う必要もあります。
　ぜひ、各家庭でも熱中症事故の予防に取り組んでいただけるようにお願いします。