東北小学校長会宮城大会
- 公開日
- 2014/07/04
- 更新日
- 2014/07/08
PTA活動
昨日は、東北大学の川島隆太教授の講演会がありました。演題は、「基本的な
生活習慣と脳の発達」でした。ポイントは、(1)睡眠では、理想は9時に床に入り
10時には眠っていること。睡眠時間は8時間が最適であること。(2)朝食は、
主食だけでなく、多品目のおかずを食べること。(3)テレビは、アルツハイマー
になりやすくなるので見過ぎないこと。(4)携帯も脳に悪い影響を及ぼし、使用
時間と学力は反比例するので控えること。等、科学的データを基に、詳しくお話
してくださいました。川島先生の講演は3度目でしたが、聞く度に進化しており、
また新しい発見がありました。メモしてたら、もう1ページ分書けました。(T.A)