保原小日記

体力向上プログラム(5年生)

公開日
2014/05/27
更新日
2014/05/27

5年生

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 体育科の学習では、学習の始まりの場面に「体力向上プログラム」と呼ばれる運動を行っています。「犬走り」や「スキップ走」「大また走」といった、いろいろな運動をする上で、基本となる運動が、プログラムとして盛り込まれているものです。
 はじめた当初は、すぐに「疲れた」「筋肉痛で大変です」といった反応が返ってきていましたが、最近は、毎時、必ずこのプログラムをこなしてきたということで、体力が向上し、力強い動きでこなすことができるようになりました。
 学習の後半は、来週に控えたスポーツフェスタに向けて、ジャンケンジェンカの練習を行いました。リズムに合わせながら、みんなで楽しく取り組むことができました。
 自分の体の成長を感じ取りながら、心地よく運動を進めて行けるように、今後も学習を進めていきたいと思います。