体力向上プログラム（５年生）
- 公開日
- 2015/02/22
- 更新日
- 2015/02/22
５年生
マット運動が始まるということで、準備運動はマット運動で使う部位を意識した運動プログラムを実施ました。こうした補助運動をしっかりと行うことで、マット運動に対する運動効果が高まっていくと感じます。今後もこうした運動を大事にしながら学習を進めていきたいと考えています。