あじフライは分厚く、脂ものっていて尻尾までカリカリといただきました。切り干し大根は鶏肉やさつま揚げ、さやいんげんなどと炒められ、香ばしさもあってとてもおいしかったです。もやしのみそ汁も具だくさんでした。カルシウムごはんがあっという間になくなりました。今日もパワーをいただきました！