梁川おおぞら学級第2回学習会
- 公開日
- 2024/07/04
- 更新日
- 2024/07/04
生涯学習課
令和6年6月19日(水)に開催された梁川おおぞら学級第2回学習会では、日本3B体操協会公認指導者の佐藤様と志賀様をお招きし、「3B体操」に挑戦しました。
参加者のほぼ全員が3B体操は初めてということで、ウォーミングアップを入念に行いました。その後、ベルやベルダーという補助具を使った、体に無理のない運動を教わりました。クールダウンにもたっぷり時間をかけました。
無理のない、ゆったりとした動きの運動がほとんどだったので、学級生の皆さんも自分の動ける範囲内で、自分のペースを保ちながら取り組むことができ、「自分たちに丁度よい運動で、とても良かったよ。」とたいへん満足していただけました。