５月８日（火）、保原市民センターに２１名の保原市民大学の講座生が集まり、『第２回 元気づくり運動講座』が開催されました。
　ふくしまスポーツプロモーションの健康運動指導士 伊藤 朋子さんを講師に、１時間３０分に渡り『楽しく体を動かそう』をテーマに、心不全に関する講話と心不全の予防のための簡単な運動をご指導頂きました。
　階段や坂道を上った後で息切れする症状や就寝中に激しく咳込む症状は心不全の兆候の疑いありという話を聴いた講座生は、我がことのように真剣に耳を傾けていました。
　講話の後は、椅子に座りながら出来る心不全予防のための簡単な運動に汗を流しました。