つゆ本番を感じさせる６月３０日（火）、月舘交流館の１階談話室を会場に、月舘女性講座フラワーポットの「ストレス解消とリラクゼーション・ラフターヨガ」の研修講座が開催されました。

　ヨガによって日常生活で溜め込んだストレスを解消し、リフレッシュした体で仕事や家事に励むことができるようにするためにと計画された今回の講座に、１１名の研修生が参加しました。
　講師として、市健康推進課元気アップ復興隊の皆さん６名を迎えるとともに、インストラクターとして神奈川県の鎌倉市からも先生をお呼びするといった豪華なスタッフのもと、明るく楽しい雰囲気の中で、研修が行われました。
　なお、講座の前には、血圧測定など健康チェックも行われ、安心・安全に配慮
しながら進められました。

　講座終了後に見せた研修生全員の清清しい顔が、今回の講座の充実を物語っていたように思いました。