ストレス発生の原因に「主人の存在」と答えた講座生の発言に、会場は笑いの渦に包まれました。１月１９日（火）「第８回ナイスミセス学級」が、保原中央交流館に２０名の講座生を集め、開催されました。
　講師に健康推進課の金安美菜子さんを始め、８名の方々をお迎えして、『ストレス解消とラフターヨガ』の演題の下、約１時間に渡り、お話とヨガの指導を頂きました。（ラフターヨガ→笑うエクササイズヨガ）
　自然な笑いばかりでなく、作り笑いも効果が上がるということで、一生懸命笑いを作りながらヨガに取り組んでいました。