ヨガでリフレッシュ! 〜NO,8〜
- 公開日
- 2021/07/26
- 更新日
- 2021/07/26
生涯学習課
6月23日(水)富野地区交流館を会場に、「富野キララ学級」が開催されました。
今回はヨガ講師の大橋早苗さんをお招きし、『ヨガで心身を動かそう』をテーマに、コロナ禍でたまったストレスを解消し、心の安定と安らぎを得ることを目的に行われました。
大橋さんの指導の下、呼吸に気を付けながらゆっくりとした動きで、いろいろなポーズにチャレンジしました。
物音一つしない静寂の中、10名の学級生全員が一糸乱れぬ見事な動きで、心からヨガを楽しんでいるようでした。。
ヨガ教室を終えた学級生の顔に、さわやかな笑顔が溢れていました。