１月28日（日）に布川一番組公民館で、布一健幸クラブ出前講座が開催されました。今回は健幸都市づくり課の伊藤加代子様をお迎えしての「元気づくり体験をしよう」です。
　当日は12名の参加があり、時間に十分余裕があったので、「準備と整理のまいまい運動」「５呼吸10種のストレッチ」「３種の神技」の筋トレと一通りの運動を体験することができました。終了後には、「体が軽くなった。」「気持ちがすっきりした。」という声が聞かれ、体を動かすことの気持ちよさを実感されたようでした。
　普段はグランドゴルフで汗を流しているという健幸クラブの皆さんですが、これを機会に元気づくり運動も取り入れて、これまで以上に元気になられることを願っています。